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病気と日々の健康管理ガイド

疾患別ガイド、日々の健康管理、受診準備、薬の確認、経過観察、医療者と一緒に考える意思決定を、目的別に探せます。

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実践ガイド

採血前の絶食

公開日:

更新日
2026年9月8日
エビデンスの状態
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実践ガイド

採血前の絶食

公開日:

採血前に絶食が必要な場合、水やコーヒー、薬とサプリメントの確認事項、誤って食べた場合の対応を説明します。

更新日
2026年9月8日
エビデンスの状態
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健康管理

便秘を改善するために

公開日:

成人の便秘に対する食物繊維、排便習慣、下剤、薬の影響と、医療機関での評価が必要な症状を説明します。

更新日
2026年9月8日
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疾患ガイド

閉塞性睡眠時無呼吸

公開日:

閉塞性睡眠時無呼吸の症状、睡眠検査、治療の選択肢、日常のケア、眠気や呼吸の問題で相談すべき場面を説明します。

更新日
2026年9月8日
エビデンスの状態
基盤的
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疾患ガイド

2型糖尿病

公開日:

2型糖尿病の症状、診断、薬、食事、運動、経過観察、合併症、緊急受診の目安をまとめた実践ガイドです。

更新日
2026年4月29日
エビデンスの状態
基盤的
↗

健康管理

睡眠の健康

公開日:

一つの時間目標だけでなく、睡眠機会、不眠、呼吸障害、薬、体内時計などを分けて睡眠を改善します。

更新日
2026年3月19日
エビデンスの状態
発展中
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疾患ガイド

シェーグレン症候群

公開日:

シェーグレン症候群の症状、診断、眼・口腔ケア、全身治療、経過観察、合併症、緊急受診の目安をまとめます。

更新日
2026年7月9日
エビデンスの状態
基盤的
↗

健康管理

たばこをやめる

公開日:

行動支援、承認薬、誘因への計画、繰り返しの挑戦を組み合わせ、喫煙などのたばこ使用をやめる方法です。

更新日
2025年10月20日
エビデンスの状態
基盤的
↗

疾患ガイド

変形性関節症

公開日:

変形性関節症の診断、運動、体重支援、薬、注射、サプリメント、手術、緊急性のある症状を整理します。

更新日
2026年3月3日
エビデンスの状態
基盤的
↗

疾患ガイド

片頭痛

公開日:

片頭痛のパターン、診断、発作時と予防の治療、日常管理、サプリメント、緊急性のある頭痛を解説します。

更新日
2026年6月6日
エビデンスの状態
基盤的
↗

実践ガイド

正確な薬の一覧をつくる

公開日:

処方薬、市販薬、ビタミン、サプリメントを一つの最新リストにまとめ、普段の診療や救急時に役立てる方法です。

更新日
2026年5月29日
エビデンスの状態
基盤的
↗