独立系エビデンスメディア
健康ガイドと医学研究の解説
病気の症状や診断、受診準備、医学研究の読み方を学べます。出典付きの健康ガイド、エビデンスレビュー、健康ニュースをまとめています。
判断の重さに耐える根拠を。
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新しく公開された記事
エビデンスレビュー
間欠的断食とカロリー制限：減量効果はどちらが高い？
公開日:
間欠的断食と毎日のカロリー制限を、無作為化試験と最近のレビューから比較します。体重減少の大きさ、継続しやすさ、安全性の限界を解説します。
エビデンスレビュー
NMN・NRサプリメントは人の老化を遅らせる？
公開日:
NMNとNRのヒト研究を、NAD量、インスリン感受性、認知機能、歩行能力から検討します。生体指標の変化と寿命延長の違い、安全性の限界も解説します。
02 / INDEX
エビデンスへの5つの入口
研究、疾患、現在の出来事、実用ツール、出版ルールのどこからでも始められます。
03 / Kadomonyの基準
すべての主張に、たどれる道筋を。
確立した知見と発展中の根拠を区別し、確認可能な情報源と更新日・確認日を示し、時事報道と長期的な健康ガイドを分けます。