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エビデンスレビュー
間欠的断食とカロリー制限：減量効果はどちらが高い？
公開日:
間欠的断食と毎日のカロリー制限を、無作為化試験と最近のレビューから比較します。体重減少の大きさ、継続しやすさ、安全性の限界を解説します。
エビデンスレビュー
NMN・NRサプリメントは人の老化を遅らせる？
公開日:
NMNとNRのヒト研究を、NAD量、インスリン感受性、認知機能、歩行能力から検討します。生体指標の変化と寿命延長の違い、安全性の限界も解説します。
研究解説
記憶細胞のリプログラミング：マウスの認知老化を巻き戻す一歩
公開日:
2026年のNeuron論文は、特定の記憶関連ニューロンを部分的にリプログラミングしてマウスの記憶を改善しました。成果の意味と、人への応用までに残る課題を解説します。
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