Investigación
Lee estudios explicados, revisiones y guías de investigación. Aprende a interpretar métodos, incertidumbre y registros de ensayos clínicos.
Lee la evidencia y entiende lo que significa.
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Guía de investigación
Publicado:
Lee paso a paso el forest plot de un metaanálisis: cuadrados, intervalos, pesos, el rombo, la línea de ninguna diferencia, la heterogeneidad I² y lo que el gráfico no muestra.
Guía de investigación
Publicado:
Qué mide la razón de riesgos instantáneos, cómo leer un HR de 0,80 y su intervalo de confianza en un ensayo real y qué no puede decirte.
Guía de investigación
Publicado:
Qué significa un valor p, por qué p < 0,05 no prueba un hallazgo y cómo interpretarlo junto al tamaño del efecto, los intervalos de confianza y las pruebas múltiples.
Revisión de evidencia
Publicado:
Comparamos el ayuno intermitente con la restricción calórica diaria según ensayos y revisiones recientes: pérdida de peso, adherencia y límites de seguridad.
Revisión de evidencia
Publicado:
Qué muestran los ensayos de creatina con entrenamiento de fuerza en adultos mayores: masa magra, función física, salud ósea y seguridad.
Revisión de evidencia
Publicado:
Qué muestran los estudios de NMN y NR en humanos sobre NAD, sensibilidad a la insulina, cognición, capacidad de caminar y longevidad.
Guía de investigación
Publicado:
Aprende a reconocer confusión y causalidad inversa, interpretar resultados ajustados y evaluar afirmaciones de estudios observacionales de salud.
Investigación explicada
Publicado:
Un estudio de Neuron de 2026 mejoró la memoria al reprogramar ciertas neuronas de ratones. Qué cambió, por qué importa y qué falta demostrar en humanos.
Revisión de evidencia
Publicado:
Compara la evidencia sobre colágeno oral, hidratación, elasticidad y arrugas, considerando calidad, financiación, beneficios prácticos y productos.
Investigación explicada
Publicado:
Un estudio de 2026 aborda LINE-1 en corazones de ratones envejecidos. Explicamos el experimento, su importancia y lo que falta demostrar en humanos.
Guía de investigación
Publicado:
Usa intervalos para valorar tamaño del efecto, precisión, compatibilidad con beneficio o daño y límites de interpretación.
Guía de investigación
Publicado:
Traduce riesgo relativo, diferencia absoluta, número necesario a tratar, riesgo basal, tiempo y daños en decisiones.
Revisión de evidencia
Publicado:
Qué apoyan las revisiones sobre ejercicio y depresión, dónde baja la confianza y cómo integrar actividad en una atención completa.
Investigación explicada
Publicado:
Interpreta el metanálisis de 2024 sobre modalidades de ejercicio mediante efecto, calidad, adherencia y contexto terapéutico.
Investigación explicada
Publicado:
Interpreta el resultado cardiovascular, diferencia absoluta, abandono, financiación, elegibilidad y preguntas pendientes de SELECT.
Investigación explicada
Publicado:
Comprende por qué el resultado global neutro y el resultado del subgrupo de mayor riesgo deben explicarse juntos.
Investigación explicada
Publicado:
Comprende comidas controladas, patrones comparados, cambios de presión, duración corta y traducción real del ensayo DASH.
Investigación explicada
Publicado:
Interpreta beneficios, efectos adversos, método de medición, población seleccionada y por qué el objetivo no se copia sin contexto.
Guía de investigación
Publicado:
Ruta repetible por pregunta, diseño, participantes, comparación, resultados, datos faltantes, limitaciones y conflictos.
Revisión de evidencia
Publicado:
Síntesis práctica de sodio, respuesta de presión, fuentes alimentarias, medición y situaciones que requieren consejo individual.
Investigación explicada
Publicado:
Lee STEP 1 mediante cambio promedio, variación de respuesta, efectos adversos, duración del tratamiento y generalización.
Investigación explicada
Publicado:
Lee el ensayo mediterráneo junto con sus problemas de aleatorización, reanálisis, cifras de eventos y límites de generalización.
Guía de investigación
Publicado:
Usa registro, asignación, cegamiento, comparación, resultados, análisis, eventos adversos y flujo para entender un ensayo.
Revisión de evidencia
Publicado:
Separa comer pescado, suplementos comunes de aceite y productos omega-3 de receta al evaluar evidencia y riesgo cardiovascular.
Investigación explicada
Publicado:
Lectura pública del ensayo que comparó apoyo intensivo de estilo de vida, metformina y placebo en personas con alto riesgo.
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